Питер Брегман «18 минут»

18minutКак научиться управлять своим временем?
Как повысить личную эффективность?
Как справиться с отвлекающими факторами?

 Книга Питера Брегмана  «18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела» — это полезное руководство, которое поможет ответить на эти вопросы. Питер Брегман консультирует СЕО и руководителей самых разных организаций. Он ездит по всему миру с лекциями о том,  как эффективнее управлять,  работать и жить.

Хочу выделить ключевые слова из этой книги, которые заставляют задуматься
о многом: 

«Время – единственное, что нельзя  вернуть.  Потеряли деньги?  Заработаете еще.  Потеряли друга?  Можно помириться.  Потеряли работу? Найдете другую.  Со временем этот номер не пройдет».

Я думаю, что с этими словами никто не поспорит. Это факт!

Вам знакома вот эта ситуация? Вы приходите на работу, включаете компьютер и, случайно :) , заходите в интернет.  Вы начинаете читать новости, заходите в различные социальные сети и т.д.….дальше нет смысла продолжать: пора на обед, а ваши дела не сдвинулись с места!

Питер Брегман пишет, что организация дня должна стать ритуалом. Ритуал в целом должен занимать 18 минут в день. Опишу коротко:

Шаг 1 (5 минут): утро.  Прежде чем включить компьютер, планируете свой день, учитывая рекомендации автора (глава № 22, 24 и 25).

Шаг 2 (1 минута раз в час): повторная фокусировка (глава № 26). Спрашиваете себя, продуктивно ли вы провели прошедший час.

Шаг 3 (5 минут): вечер. Выключите компьютер и оцените, как прошел день. Задайте себе вопросы из трех групп, упомянутых в главе № 27.

Также, не забываем о «четырех элементах», о которых пишет Питер Брегман:

1. По максимуму используйте ваши сильные стороны.

2. Примите ваши слабые стороны.

3. Заявите о ваших индивидуальных особенностях.

4. Займитесь тем, что вы любите.

Особенно хочу обратить внимание на пункт № 4.  Сколько людей в мире занимается нелюбимым делом! А вы любите то, что вы делаете? Нравится ли вам ваша работа? Хорошо, если «ДА».

Итак, в книге «18 минут»  вы найдете те советы и рекомендации, которые подойдут лично Вам.  Вы научитесь составлять план на каждый день, гарантирующий, что ваши самые важные дела будут сделаны.

Эту книгу легко и приятно читать. Прочитав оглавление книги,  вы улыбнетесь. К примеру, вот некоторые из глав: «Девочка, которая остановила Человека-крокодила», «Осы ужалили мой разум», «Разве Обама носит бусы?» и т.д.

Питер Брегман описывает в своей книге множество интересных историй. Больше всего мне понравилась история о Сьюзен Бойл. После прочтения главы № 6 я не удержалась и  нашла то самое видео на YouTube, которое через неделю после выступления Сьюзен набрало более 35 миллионов просмотров.

Спасибо Питеру Брегману  и  издательству  «Манн, Иванов и Фербер»  за чудесную и полезную книгу!

Более подробную информацию о книге Вы можете узнать  на  сайте издательства.

С  уважением,

Екатерина Ефимова,

автор блога «Ораторское искусство».

Мой паблик в контакте:   http://vk.com/motivatsiyauspeha


Комментарии:

Оставить комментарий

Реклама
Мой паблик в контакте
Счетчики
Besucherzahler rusian brides
счетчик посещений
Поиск
Пользовательский поиск
Лучшие курсы
Подпишись на мой блог

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner